Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
IJsselcentraleweg
16:00 - 16:45 uur KidsZumba
De Enk
19:30 - 20:30 uur Zumba
20:30 - 21:00 uur Callanetics
ZUMBA IS EEN FEESTJE
WIE BEN IK?
Miranda
PERSONAL TRAINER
Mijn naam is Miranda. Ik geef inmiddels 25 jaar als hobby groepslessen en ben sinds 2009 verslaafd aan ZUMBA! Heerlijk opzwepende muziek, lekker bewegen en een glimlach van oor tot oor! Vanaf november 2010 ben ik gestart met MirandaZumba in Zwolle-Zuid en Assendorp.
Sporten is mijn passie! Mijn uitlaatklep van een drukke dag. Ik vind het leuk om voor de groep te staan en deelnemers lekker enthousiast te maken.
Het belangrijkste vind ik dat mensen lol hebben en lekker in beweging zijn!
ZUMBA IS EEN FEESTJE
Rittenkaart
De kaarten zijn op de lesavonden tegen contante betaling verkrijgbaar.
10 keer kaart € 60,- (half jaar geldig)
20 keer kaart € 105,- (één jaar geldig)
Zumba is 1 rit en Callanetics een halve.
Tarieven
De eerste (proef)les is GRATIS! Aanmelden voor proefles via het contactformulier.
De eerste (proef)les is GRATIS! Aanmelden voor proefles via het contactformulier.
Voor kinderen van 4 t/m12 jaar (vanaf 12 jaar mag je ook ’s avonds mee doen)
10 keer kaart € 50,-
De kaarten zijn op de lesmiddagen tegen contante betaling verkrijgbaar.
KidsZumba
ZUMBA
Zumba een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Calypso, Reggaeton, maar ook Flamenco en Hip Hop.
De naam Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, het betekent snel bewegen en lol hebben.
Je hoeft niet te kunnen dansen of goed gecoördineerd te zijn om Zumba te doen. De vrolijke muziek werkt aanstekelijk. Het is makkelijk te volgen!
Zumba is voor alle leeftijden en alle fitness niveaus toegankelijk. Daarom is het makkelijk vol te houden, ook als je geen sportmaatje hebt.
Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen.
KIDSZUMBA
Ook kinderen zijn al snel in de ban van de opzwepende en vrolijke ritmes van de Latijns-Amerikaanse beats. Voordeel is dat kinderen veel makkelijker de hippe danspasjes onder de knie hebben.
Leuk en gezond bezig zijn, daar draait het om! Bovendien is wetenschappelijk bewezen dat lekker sporten goed is voor de mentale gezondheid en het concentratievermogen van kinderen.
Tijdens een 45 minuten durende workout leren de kinderen bewegen op verschillende soorten muziek. Door de verschillende dansstijlen is KidsZumba heel afwisselend en spelenderwijs leren de kinderen dansen.
Yeah KidsZumba!
CALLANETICS
Een beter figuur door Callanetics; een low impact fitnesstraining op muziek die vooral gericht is op figuurcorrectie. Het is een spierversterkende training vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug, wat een positief effect heeft op uw houding en figuur.
CONTACT
Locaties:
Gymzaal IJsselcentraleweg
(school Talentum)
IJsselcentraleweg 65
Wijkcentrum De Enk
Enkstraat 67
ZWOLLE
Telefoon:
KvK:
53521668